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recette pates brocoli

Pâtes au brocoli {recette italienne}

Temps de préparation:10 minutes
Temps de cuisson:20 minutes
Temps total:30 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Italienne
Portions: 4 personnes

Ingrédients

  • 600 g de fleurettes de brocoli
  • 300 g de pâtes sèches de votre choix
  • Huile d'olive vierge de bonne qualité
  • Parmesan ou Pecorino fraîchement râpé
  • Sel et poivre
  • 1 gousse d'ail (facultatif)

Instructions

  • Lavez le brocoli et coupez les fleurettes (extrémités).
  • Porter à ébullition de l’eau (environ 5 litres) dans une grande casserole puis salez-la. Plongez-y les brocolis et laissez cuire 8 minutes.
  • Ajoutez les pâtes et laissez cuire à petit bouillon le temps indiqué sur le paquet afin qu'elles soient al dente.
  • Pendant ce temps, faire revenir 4 cuillères à soupe d’huile d'olive dans une poêle avec l’ail pressé. Laissez cuire 2 à 3 minutes puis éteignez.
  • Égouttez les pâtes-brocoli et gardez un peu d’eau de cuisson que vous verserez dans la poêle avec l'huile et l'ail.
    Ajoutez les pâtes ainsi que le brocoli et faites-les sauter une minute en mélangeant pour bien enrober les pâtes, en ajoutant un peu d’huile d’olive si nécessaire.
  • Servez bien chaud avec le fromage râpé et du poivre fraîchement moulu.