Houmous de betterave
Ingrédients
- 1 bocal de 400 g de pois chiches cuits
- 1 betterave rouge cuite de taille moyenne
- 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 citron
- 100 g de tahiné purée de sésame
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillères à café de cumin facultatif
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude facultatif
- Sel et poivre du moulin
Instructions
- Égouttez les pois chiches et versez-les dans le bol de votre blender.
- Ajoutez l'ensemble des autres ingrédients en essayant de la pas faire entrer en contact le citron et le bicarbonate alimentaire.
- Mixez, pendant 5 minutes pour avoir une consistance crémeuse et bien homogène.
- Si la consistance est trop épaisse (mais je ne pense pas), ajoutez un peu d'eau ou de jus de citron.
- Versez le houmous dans le contenant de votre choix et réservez au frais jusqu'au moment de servir.Vous pouvez ajouter un petit filet d'huile d'olive sur le dessus et quelques graines, épices ou herbes hachées.
Notes
Si vous utilisez des pois chiches secs, lavez les pois chiches et laissez-les tremper dans deux fois leur volume en eau pendant toute une nuit. Le lendemain, égouttez-les.
Dans une casserole, versez les pois chiches avec le bicarbonate de soude, dans un grand volume d'eau et portez à ébullition. Laisser cuire au moins 30 minutes, jusqu’à se que les pois chiches soient très tendres.
Égouttez et poursuivez avec la recette.
Dans une casserole, versez les pois chiches avec le bicarbonate de soude, dans un grand volume d'eau et portez à ébullition. Laisser cuire au moins 30 minutes, jusqu’à se que les pois chiches soient très tendres.
Égouttez et poursuivez avec la recette.