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Liste-de-courses-alimentaires

Ma liste de courses

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Mes ingrédients de bases pour une épicerie parfaite
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Ingrédients

Féculents

  • Pâtes
  • Semoule
  • Epeautre
  • Semoule
  • Quinoa
  • Semoule

Légumineuses

  • Lentilles
  • Pois-chiches
  • Haricots rouges

Condiments

  • Moutarde
  • Cornichons
  • Ketchup
  • Miso
  • Vinaigre

Conserves

  • Tomates concassées
  • Thon
  • Sardines

Épices

  • Poivre
  • Ail déshydraté
  • Cumin
  • Cannelle
  • Paprika
  • Piment d’Espelette
  • Noix de muscade

Huiles

  • Olive
  • Tournesol
  • Arachide
  • Noisette
  • Sésame

Épicerie

  • Sucre
  • Sel
  • Levure
  • Farine