Lavez et épluchez les carottes.
Coupez-les en tronçons de 4 centimètres environ et faites cuire pendant 15 à 20 minutes dans de l'eau bouillante.
Ecoutez et coupez chaque tronçons en 2 ou 3 tranches.
Déposez-les sur une plaque de cuisson et écrasez à l'aide d'un verre plat.
Arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez légèrement et poivrez.
Parsemez de parmesan râpé.
Enfournez pendant 15 à 20 minutes dans un four préchauffez à 180°C.
Dégustez à l'apéritif servi avec la sauce de votre choix.