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Filet mignon caramélisé au four
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Temps de préparation:
10
minutes
min
Temps de cuisson:
40
minutes
min
Temps total:
50
minutes
min
Type de plat:
Plat principal
Cuisine:
Française
Servings:
4
personnes
Ingrédients
1
filet mignon de porc de 400-500 g environ
2
cuillères à soupe
de miel
5
baies
Sel et poivre du moulin
4
cuillères à soupe
de sauce soja salé
1
filet d’huile mélangée
Instructions
Dans un bol, mélangez le miel, la sauce soja et les baies roses et le poivre écrasés.
Mettez le filet mignon dans un plat à four puis arrosez-le du mélange.
Retournez-le plusieurs fois afin que la viande soit bien imprégnée de la marinade. Laissez mariner 1 heure au frais et couvert d’un papier sulfurisé.
Faites préchauffer votre four à 180°C.
Arrosez de votre filet mignon avec la marinade qui aura coulé, puis enfournez et faites-le cuire pendant 30 minutes à couvert.
Retirez le couvercle, retournez le filet pour le faire caraméliser de tous les côtés et poursuivez la cuisson encore 10 minutes.
Vous pouvez servir avec des
légumes rôtis
et un peu de boulgour.