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Tangerine Zest

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Here is my Seasonal Fruit and Vegetable Calendar to cook at home.

I don’t know about you, but for my part, I like to eat local and seasonal products. I love the anticipation of each fruit and vegetable and it allows me to vary my diet throughout the year.

Also, I offer you a small calendar for seasonal fruits and vegetables (in France but also DOM-TOM) which can serve as a guide if you wish… This list is far from exhaustive and will tend to vary depending on the region…

Click on the name of the fruit or vegetable that interests you and you will find the recipes that I have shared on this cooking blog.

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar for homemade recipe

What do we eat in winter?

Fruits: Pineapple – Banana – Lemon – Lime – Clementine – Date – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Litchi – Mandarin – Mango – Orange – Grapefruit – Papaya – Pear – Apple

Vegetables: Avocado – Batavia – Beetroot – Carrot – Celery – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Pumpkin – Squash – Endive – Lettuce – Turnip – Onion – Parsnip – Spring onion – Leek – Potato – Arugula – Salsify – Artichoke

What do we eat in spring?

Fruits: Banana – Cherry – Lemon – Strawberry – Passion fruit – Kiwi – Lychee – Mango – Papaya – Apple – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Asparagus – Avocado – Batavia – Swiss chard – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Red cabbage – Kohlrabi – Cucumber – Spinach – Fennel – Lettuce – Turnip – Onion – Spring onion – Green Pea – Snow pea – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Wild garlic – Chives – Sage

What do we eat in summer?

Fruits: Apricot – Lingonberry – Banana – Blackcurrant – Cherry – Lemon – Fig – Strawberry – Raspberry – Passion fruit – Redcurrant – Lychee – Mango – Melon – Blackberry – Blueberry – Papaya – Watermelon – Peach – Plum – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Swiss chard – Broccoli – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Kohlrabi – Cucumber – Zucchini – Shallot – Spinach – Fennel – Green bean – White bean – Lettuce – Corn – Onion – Spring onion – Green Pea – Snap pea – Pepper – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Basil – Chives – Cilandro – Mint – Sage

What do we eat in fall?

Fruits: Banana – Chestnut – Lemon – Lime – Clementine – Quince – Date – Fig – Raspberry – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Lychee – Mandarin – Mango – Blackberry – Blueberry – Orange – Papaya – Watermelon – Peach – Pear – Apple – Plum – Grape

Vegetables: Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Beetroot – Chard – Broccoli – Butternut – Carrot – Celery – Celeriac – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Cauliflower – Kale – Kohlrabi – Cucumber – Spaghetti squash – Zucchini – Shallot – Endive – Spinach – Fennel – White bean – Green bean – Lettuce – Corn – Turnip – Onion – Parsnip – Squash – Spring onion – Leek – Pepper – Potato – Potimarron – Pumpkin – Arugula – Tomato – Salsify – Artichoke

Herbs: Chives – Dill – Sage

Nuts: Almond – Hazelnut – Walnut

Mushrooms

@tangerinezest

La question du moment : Comment cuire une courge s La question du moment : Comment cuire une courge spaghetti ?
👉 Je vous explique tout cela sur le blog et vous donne mes idées recettes ! 🤗
Lien dans mon profil.  https://tangerinezest.com/cuisson-courge-spaghetti/  #courgespaghetti #courgespaghettigratinée #spaghettisquash #spaghettisquashrecipe #recettecourge #recetteautomne
Quel est le plat que vous refaites sans cesse à l Quel est le plat que vous refaites sans cesse à l'automne ?
De mon côté, je crois bien que ce GRATIN DE POTIMARRON fait partie de mon top 3.
J'aime tout dans cette recette, que ce soit sa simplicité comme ses saveurs. 🍁🎃  Et si ma recette vous tente, elle est dispo sur le blog, en cliquant sur le lien dans ma bio. Elle est parfaite pour une soirée comme celle à venir...  👉 https://tangerinezest.com/gratin-de-potimarron/  #potimarron #potimarrons #gratin #GratinMaison #courge #pumpkin #pumpkins #pumpkinseason
Chips de Tortillas maison, une recette facile à s Chips de Tortillas maison, une recette facile à servir en apéritif et en toutes saisons !
Accompagné d'un petit guacamole ou de la sauce apéritive de votre choix, ce sera un vrai régal ! 😋  👉 La recette est dispo sur le blog, en cliquant sur le lien dans mon profil.  #Tortillas #tortillas #tortillasdemaiz #tortillasdemaíz #tortillasmexicanas #tortillaschips #chipstortillas #recetteapero #recetteapéro #recetteaperitif
Les châtaignes au four... 🌰 c'est l'une de mes Les châtaignes au four... 🌰 c'est l'une de mes madeleines de Proust.
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Vous en avez déjà mangé ? Peut-être sur les marchés de Noël ?
Aujourd'hui je vous propose ma recette et mes astuces pour les trier et les cuire parfaitement !
Vous pouvez la retrouver sur le blog.
Ce sera notre repas de ce soir, accompagné d'un soupe de potimarron...  https://tangerinezest.com/chataignes-au-four/  #chataigne #chataîgne #châtaignes #chataignes #chataignesaufour #roastedchestnut #roastedchestnuts #fall #fallfood #fallfoods #recettehealthy #healthyeating #recettemaison #makeitdelicious #shareyourtable #recettedujour #healthyfood
Crème aux oeufs, un de mes desserts préférés e Crème aux oeufs, un de mes desserts préférés en toutes saisons...  La recette est dispo dans les archives du blog : https://tangerinezest.com/creme-aux-oeufs/  #crèmeauxœufs #cremeauxœufs #FlanAuxOeufs #recetteoeuf #recettedessert #dessertgrandmere #recettegrandmere #recettegrandmère
Pâtes au poulet sauce crémeuse chorizo et tomate Pâtes au poulet sauce crémeuse chorizo et tomate 🍅🍗🍝
Une recette gourmande et rapide à préparer pour le plaisir de nos papilles. 😋
👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/pates-au-poulet-sauce-cremeuse-chorizo-et-tomate/  #RecetteChorizo #pastachorizo #pateschorizo #patespoulet #recettepoulet

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