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Tangerine Zest

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Here is my Seasonal Fruit and Vegetable Calendar to cook at home.

I don’t know about you, but for my part, I like to eat local and seasonal products. I love the anticipation of each fruit and vegetable and it allows me to vary my diet throughout the year.

Also, I offer you a small calendar for seasonal fruits and vegetables (in France but also DOM-TOM) which can serve as a guide if you wish… This list is far from exhaustive and will tend to vary depending on the region…

Click on the name of the fruit or vegetable that interests you and you will find the recipes that I have shared on this cooking blog.

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar for homemade recipe

What do we eat in winter?

Fruits: Pineapple – Banana – Lemon – Lime – Clementine – Date – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Litchi – Mandarin – Mango – Orange – Grapefruit – Papaya – Pear – Apple

Vegetables: Avocado – Batavia – Beetroot – Carrot – Celery – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Pumpkin – Squash – Endive – Lettuce – Turnip – Onion – Parsnip – Spring onion – Leek – Potato – Arugula – Salsify – Artichoke

What do we eat in spring?

Fruits: Banana – Cherry – Lemon – Strawberry – Passion fruit – Kiwi – Lychee – Mango – Papaya – Apple – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Asparagus – Avocado – Batavia – Swiss chard – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Red cabbage – Kohlrabi – Cucumber – Spinach – Fennel – Lettuce – Turnip – Onion – Spring onion – Green Pea – Snow pea – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Wild garlic – Chives – Sage

What do we eat in summer?

Fruits: Apricot – Lingonberry – Banana – Blackcurrant – Cherry – Lemon – Fig – Strawberry – Raspberry – Passion fruit – Redcurrant – Lychee – Mango – Melon – Blackberry – Blueberry – Papaya – Watermelon – Peach – Plum – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Swiss chard – Broccoli – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Kohlrabi – Cucumber – Zucchini – Shallot – Spinach – Fennel – Green bean – White bean – Lettuce – Corn – Onion – Spring onion – Green Pea – Snap pea – Pepper – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Basil – Chives – Cilandro – Mint – Sage

What do we eat in fall?

Fruits: Banana – Chestnut – Lemon – Lime – Clementine – Quince – Date – Fig – Raspberry – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Lychee – Mandarin – Mango – Blackberry – Blueberry – Orange – Papaya – Watermelon – Peach – Pear – Apple – Plum – Grape

Vegetables: Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Beetroot – Chard – Broccoli – Butternut – Carrot – Celery – Celeriac – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Cauliflower – Kale – Kohlrabi – Cucumber – Spaghetti squash – Zucchini – Shallot – Endive – Spinach – Fennel – White bean – Green bean – Lettuce – Corn – Turnip – Onion – Parsnip – Squash – Spring onion – Leek – Pepper – Potato – Potimarron – Pumpkin – Arugula – Tomato – Salsify – Artichoke

Herbs: Chives – Dill – Sage

Nuts: Almond – Hazelnut – Walnut

Mushrooms

@tangerinezest

13 idées recettes de sauces et tartinades apéro, 13 idées recettes de sauces et tartinades apéro, de quoi vous inspirer jusqu'à la fin de l'été... 😋  👉 C'est sur le blog, lien dans mon profil : https://tangerinezest.com/idees-recettes-pour-sauces-et-tartinades-apero/  #recetteapero #recetteapéro #recetteaperitif #recetteapéritif #recettemaison #onthetable #recettefacile #instarecette #recettedujour #feedfeed #homemadefood #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #tartinade #aperomaison
Pâtes aux courgettes et ricotta 🍝 Une recette Pâtes aux courgettes et ricotta 🍝  Une recette délicieuse et en plus, elle est facile et rapide !  👉 À retrouver sur le blog : https://tangerinezest.com/pates-aux-courgettes-et-ricotta/  #recettecourgette #recettericotta #patescourgette #recettemaison #onthetable #recettefacile #instarecette #feedfeed #recettedujour #homemadefood #huffpostfood #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #faitmaison #recettedecuisine #summerrecipes
Tartinade Chorizo Saint-Morêt pour apéro 😋 U Tartinade Chorizo Saint-Morêt pour apéro 😋  Une recette prête en 5 minutes avec 3 ingrédients pour un max de régal !  👉 Dispo sur le blog : https://tangerinezest.com/tartinade-chorizo-saint-moret-pour-apero/  #chorizo #chorizotime #chorizolovers #RecetteChorizo #tartinadechorizo #tartinade #apero #apéro #aperomaison #aperitifmaison #recetteapero #recetteapéro #recettemaison #instarecette #recettedujour #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #faitmaison
Quiche lardons et petit-pois 🥧 Une recette dél Quiche lardons et petit-pois 🥧
Une recette délicieuse à tester sans attendre ! Vous la dégusterez tiède ou froide, comme bon vous semble !  👉 La recette est sur le blog (lien en bio) : https://tangerinezest.com/quiche-lardons-et-petit-pois/  #petitpois #petitspois #petitspoisvert #greenpeas #greenpeasrecipe #recettepetitspois #quiche #quichemaison #quichelorraine #recettequiche #tartesalee #tartesalée #tartesaléemaison #recettegourmande #recettemaison #instarecette #recettedujour #recettedesaison #frenchrecipes #recettefrançaise
Galette de pomme de terre et courgette au fromage Galette de pomme de terre et courgette au fromage 🥒🥔🧅🧀
Une recette facile qui fera un super repas de saison ! 😋  👉 La recette est sur le blog (lien en bio) : https://tangerinezest.com/galette-de-pomme-de-terre-et-courgette-au-fromage/  #galettepommedeterre #galettepommedeterrecourgette #galettepatate #galettecourgette #galettesalée #recettecourgette #courgette #courgettelovers #summerrecipes #recettedecuisine #recettehealthy #RecetteCuisine #recettessimples #recettemaison #healthyfood #healthyrecipe #recettefacile #instarecette #homemadefood #recettedesaison #frenchrecipes #recettefacilerapide
Gâteau aux cerises très moelleux 🍒 Une recett Gâteau aux cerises très moelleux 🍒
Une recette facile et absolument délicieuse à préparer maison !  👉 La recettes est sur le blog (lien dans ma bio) : https://tangerinezest.com/gateau-aux-cerises-tres-moelleux/  #gateaucerise #gateauauxcerises #recettecerises #recettecerise #cerises🍒 #gâteaumoelleux #recettemaison #recettefacile #instarecette #feedfeed #recettedujour #recettedesaison #frenchrecipes #recettefacilerapide #recettefrançaise #recettesimple #faitmaison #summerrecipes #summerrecipe #recettegourmande

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