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Tangerine Zest

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Tangerine Zest

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar

Here is my Seasonal Fruit and Vegetable Calendar to cook at home.

I don’t know about you, but for my part, I like to eat local and seasonal products. I love the anticipation of each fruit and vegetable and it allows me to vary my diet throughout the year.

Also, I offer you a small calendar for seasonal fruits and vegetables (in France but also DOM-TOM) which can serve as a guide if you wish… This list is far from exhaustive and will tend to vary depending on the region…

Click on the name of the fruit or vegetable that interests you and you will find the recipes that I have shared on this cooking blog.

Seasonal Fruit and Vegetable Calendar for homemade recipe

What do we eat in winter?

Fruits: Pineapple – Banana – Lemon – Lime – Clementine – Date – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Litchi – Mandarin – Mango – Orange – Grapefruit – Papaya – Pear – Apple

Vegetables: Avocado – Batavia – Beetroot – Carrot – Celery – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Pumpkin – Squash – Endive – Lettuce – Turnip – Onion – Parsnip – Spring onion – Leek – Potato – Arugula – Salsify – Artichoke

What do we eat in spring?

Fruits: Banana – Cherry – Lemon – Strawberry – Passion fruit – Kiwi – Lychee – Mango – Papaya – Apple – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Asparagus – Avocado – Batavia – Swiss chard – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Red cabbage – Kohlrabi – Cucumber – Spinach – Fennel – Lettuce – Turnip – Onion – Spring onion – Green Pea – Snow pea – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Wild garlic – Chives – Sage

What do we eat in summer?

Fruits: Apricot – Lingonberry – Banana – Blackcurrant – Cherry – Lemon – Fig – Strawberry – Raspberry – Passion fruit – Redcurrant – Lychee – Mango – Melon – Blackberry – Blueberry – Papaya – Watermelon – Peach – Plum – Rhubarb

Vegetables: Garlic – Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Swiss chard – Broccoli – Carrot – Celery – Cabbage – Kale – Cauliflower – Kohlrabi – Cucumber – Zucchini – Shallot – Spinach – Fennel – Green bean – White bean – Lettuce – Corn – Onion – Spring onion – Green Pea – Snap pea – Pepper – Potato – Radish – Arugula – Tomato

Herbs: Dill – Basil – Chives – Cilandro – Mint – Sage

What do we eat in fall?

Fruits: Banana – Chestnut – Lemon – Lime – Clementine – Quince – Date – Fig – Raspberry – Passion fruit – Pomegranate – Persimmon – Kiwi – Kumquat – Lychee – Mandarin – Mango – Blackberry – Blueberry – Orange – Papaya – Watermelon – Peach – Pear – Apple – Plum – Grape

Vegetables: Artichoke – Eggplant – Avocado – Batavia – Beetroot – Chard – Broccoli – Butternut – Carrot – Celery – Celeriac – Cabbage – Brussels sprouts – Kale – Cauliflower – Kale – Kohlrabi – Cucumber – Spaghetti squash – Zucchini – Shallot – Endive – Spinach – Fennel – White bean – Green bean – Lettuce – Corn – Turnip – Onion – Parsnip – Squash – Spring onion – Leek – Pepper – Potato – Potimarron – Pumpkin – Arugula – Tomato – Salsify – Artichoke

Herbs: Chives – Dill – Sage

Nuts: Almond – Hazelnut – Walnut

Mushrooms

@tangerinezest

Quiche lardons et petit-pois 🥧 Une recette dél Quiche lardons et petit-pois 🥧
Une recette délicieuse à tester sans attendre ! Vous la dégusterez tiède ou froide, comme bon vous semble !  👉 La recette est sur le blog (lien en bio) : https://tangerinezest.com/quiche-lardons-et-petit-pois/  #petitpois #petitspois #petitspoisvert #greenpeas #greenpeasrecipe #recettepetitspois #quiche #quichemaison #quichelorraine #recettequiche #tartesalee #tartesalée #tartesaléemaison #recettegourmande #recettemaison #instarecette #recettedujour #recettedesaison #frenchrecipes #recettefrançaise
Galette de pomme de terre et courgette au fromage Galette de pomme de terre et courgette au fromage 🥒🥔🧅🧀
Une recette facile qui fera un super repas de saison ! 😋  👉 La recette est sur le blog (lien en bio) : https://tangerinezest.com/galette-de-pomme-de-terre-et-courgette-au-fromage/  #galettepommedeterre #galettepommedeterrecourgette #galettepatate #galettecourgette #galettesalée #recettecourgette #courgette #courgettelovers #summerrecipes #recettedecuisine #recettehealthy #RecetteCuisine #recettessimples #recettemaison #healthyfood #healthyrecipe #recettefacile #instarecette #homemadefood #recettedesaison #frenchrecipes #recettefacilerapide
Gâteau aux cerises très moelleux 🍒 Une recett Gâteau aux cerises très moelleux 🍒
Une recette facile et absolument délicieuse à préparer maison !  👉 La recettes est sur le blog (lien dans ma bio) : https://tangerinezest.com/gateau-aux-cerises-tres-moelleux/  #gateaucerise #gateauauxcerises #recettecerises #recettecerise #cerises🍒 #gâteaumoelleux #recettemaison #recettefacile #instarecette #feedfeed #recettedujour #recettedesaison #frenchrecipes #recettefacilerapide #recettefrançaise #recettesimple #faitmaison #summerrecipes #summerrecipe #recettegourmande
Flan de courgette 😋 Une recette plus que facile Flan de courgette 😋
Une recette plus que facile et à manger chaude ou froide, vous avez adorer !  👉La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/flan-de-courgette-recette-facile-et-legere/  #flancourgette #FlandeCourgette #flandecourgettes #recettecourgette #recettemaison #healthyfood #healthyrecipe #onthetable #recettefacile #instarecette #feedfeed #recettedujour #homemadefood #huffpostfood #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #faitmaison #summerrecipes #summerrecipe
Tarte rhubarbe fraise et poudre d’amande 🥧🍓
Une recette qui sent bon les beaux jours et dont vous allez vous régaler ! 😋  👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/tarte-rhubarbe-fraise-et-poudre-damande/  #tarterhubarbe #tarterhubarbefraise #tartefraise #tartefraiserhubarbe #recettedecuisine #recettegourmande #recettedessert #gâteaumaison #gateauauxfraises #recettemaison #onthetable #recettefacile #instarecette #recettedujour #huffpostfood #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #faitmaison
Sorbet maison à la cerise ! 🍒 Une jolie maniè Sorbet maison à la cerise ! 🍒
Une jolie manière de bien commencer la semaine ! 😘  Si ça vous tente, voici la recette :
500 g de cerises
60 g de sucre
1 citron pour le jus  Nettoyez les cerises, équeutez et dénoyautez-les.
Dans une casserole, déposez les cerises coupées en morceaux, ajoutez le jus du citron et le sucre.
Faites chauffer à feu moyen pendant 10 min et remuez de temps pour ne pas que ça accroche et que les cerises cuisent de façon homogène.
A la fin de la cuisson, mixez et laissez refroidir.
Placez la purée de cerises dans votre sorbetière et mettez-la en route pendant 15 min.
Placez le sorbet à la cerise dans un bac et réservez au congélateur.
Au moment de servir, sortez-le 5 à 10 min en avance et régalez-vous.  https://tangerinezest.com/sorbet-a-la-cerise/  #sorbetcerise #glacecerise #sorbetmaison #faitmaison #recettemaison #recettefacile #instarecette #recettedujour #homemadefood #recettedesaison #recettesimple #faitmaison

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