Aujourd’hui, je vous propose donc un plat tout droit arrivé de mon enfance, inspiré des saveurs de l’Afrique, le poulet sauce arachide… Mmhhhh… Ma mère m’en faisait ensuite régulièrement et j’ai pu le redécouvrir par la suite…
Je ne sais pas si vous savez, mais j’ai passé une partie de mon enfance en Afrique… Lorsque j’ai terminé mes études, j’ai souhaité me faire ma propre expérience et vision des choses.
J’y suis donc retournée afin d’effectuer mon stage de fin d’étude. Et ce que je peux vous dire, c’est qu’au niveau gastronomique, il n’y a aucune comparaison avec la France.
Vous verrez sans doute plus tard cette influence dans ma cuisine…
Vous pouvez servir accompagné de semoule de blé ou de riz blanc, ou encore des bananes plantains frites, mon pêcher mignon…
Poulet sauce arachide et tomate
MES CONSEILS POUR BIEN RÉUSSIR CETTE RECETTE :
- Lisez bien entièrement les consignes de la recette ci-dessous, avant de vous lancer
- Préparez l’ensemble des ingrédients (bonnes quantités et pesés) avant de commencer.
Cela vous permettra de vérifier que vous avez bien tout à la maison et de compléter le cas échéant, de bien comprendre la recette et d’aller globalement plus vite dans la réalisation de la recette, et de prendre plus de plaisir à cuisiner ! 😉
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Poulet sauce arachide et tomate
Ingrédients
- 400 g d’escalope de poulet
- 2 oignons
- 1 to mate fraîche
- 2 carottes
- 4 cuillères à soupe de pâte d’arachide beurre de cacahuète
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe d’huile
- Sel et poivre
- 1 bouillon cube de poule
- 1 verre d’eau
Instructions
- Découpez les escalopes de poulet en cubes de 2 cm de côté, et réservez.
- Coupez les carottes en petits dès et mettez également de côté.
- Épluchez et émincez les oignons en petit dés, faîtes-les revenir dans l’huile à feu doux jusqu’à ce qu’ils se colorent légèrement.
- Ajoutez le poulet et faite légèrement dorer, puis les carottes.
- Ajoutez ensuite les tomates coupées en petits dés. Environ 3 minutes plus tard, ajoutez le verre d’eau ainsi que le concentré de tomate.
- Mettez le poivre, le bouillon-cube.
- Incorporez ensuite la pâte d’arachide. Remuez le tout jusqu’à dissolution de celle-ci et laissez mijoter environ 30 à 40 minutes.
- Remuez régulièrement afin que la sauce n’attache pas. Ajoutez de l’eau si nécessaire mais laisser épaissir la sauce.
Si jamais vous réalisez ma recette et que vous l’appréciez, n’hésitez pas à me taguer sur Instagram ou sur Facebook pour que je puisse voir le résultat et le partager à mon tour…
De la folie
Je viens de faire cette recette, elle été validée ! 🙂
Oh merci ! Il faudrait que je la refasse, ça fait longtemps !
Trop bon