Smoothie orange, banane, gingembre et curcuma
A la maison, on achète que très rarement des jus et si on le fait, il s’agit de jus bio de notre région, mais donc pas de jus d’orange. C’est pour cette année, je me suis lancée le chalenge de créer un peu plus de recettes de boissons et ce mois-ci, j’ai décidé de réaliser 2 smoothies. Voici donc le premier smoothie orange, banane, gingembre et curcuma. Vous vous dîtes « bizarre, avec du curcuma !? » ! Et bien oui, il paraît que c’est le top niveau detox, antioxydants, etc. Vous avez déjà dû en voir ailleurs, si vous êtes une adepte des blogs de cuisine…
Je dois bien dire que c’est surprenant, mais c’est franchement délicieux. Nous sommes 2 à avoir approuvé cette version.
J’ai décidé de me lancer dans ce smoothie après trouvé quelques racines de curcuma fraiches dans mon petit magasin asiatique. C’était l’occasion ou jamais (enfin presque). Si vous avez du curcuma en poudre à la maison, vous pouvez également l’utiliser, ça vous laissera peut-être un peu oins les doigts jaunes-oranges… 😉 Idem pour de gingembre, si vous avez du gingembre en poudre, vous pouvez en utiliser dans la recette.
Allez, en attendant le prochain smoothie qui dépote aussi, je vous laisse avec la recette de celui-ci…
Smoothie orange, banane, gingembre et curcuma
Quels sont les ingrdients dont vous aurez besoin pour réaliser cette recette de Smoothie orange, banane, gingembre et curcuma ?
Smoothie orange, banane, gingembre et curcuma
Ingrédients
Instructions
- Placez l'ensemble des ingrédients dans un Blender et mixez bien jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
- Servez et buvez immédiatement.
Si vous réalisez ma recette de smoothie et que vous l’appréciez, n’hésitez pas à me taguer sur Instagram ou sur Facebook pour que je puisse voir le résultat et le partager à mon tour…
Bonjour, en poudre c’est équivalent à combien de cuillère ?
Cordialement
Je ne sais pas trop, je mettrais une cuillère à café.
Super ce smoothy épicé qui doit donner du peps le matin! bonne journée
Ça met en forme !
le curcuma n’est bénéfique que s’il est associé à du poivre noir
Je n’aime pas le lait de soja mais ta recette de smoothie me donne envie !
Ah mais on peut le remplacer par n’importe quel autre lait, coco par exemple…
en tout cas ca donne une belle couleur , je vais tester le curcuma!
bonjour,
ou peut-on trouver le curcuma frais
Perso, je l’ai trouvé dans l’épicerie asiatique à côté de chez moi…