PACK 2 Ebooks Automne/Hiver & Printemps/Eté + Planning de 12 semaines de menus

Description

Je suis tellement heureuse de partager avec vous ces 2 Ebooks de recettes de saison accompagnés par une newsletter hebdomadaire pendant 6 semaines automne-hiver et printemps-été qui vous déclinera les ebooks et vous fournira, les listes de courses semaine par semaine, les étapes de préparation qui peuvent être réaliser en avance (un peu comme pour le batch cooking) et les recettes détaillées ! Pour vous en dire un peu plus…

Ebooks Automne/Hiver – Printemps/Eté

Voici ce qui est compris :

• 2 Ebooks Automne/Hiver et Printemps/Eté avec 75 recettes de saison

> En complément par email, la déclinaison de des ebooks :

• 1 menu hebdomadaire de 5 recettes pendant 12 semaines (Automne/Hiver et Printemps/Eté)
• 1 liste de courses hebdomadaire pendant 12 semaines
• 1 fiche d’instructions pour les préparations qui peuvent être faites en avance pour chaque semaine

Organisation : Si vous choisissez de vous inscrire, voici un petit aperçu de ce à quoi pourrait donc ressembler pour vous, une semaine typique en cuisine :

• Jeudi : recevez le menu de la semaine avec cinq recettes de dîners + la liste complète des courses pour tous les plats + les étapes de préparation.
• Samedi : C’est l’heure des courses ! Avant de partir, cochez les ingrédients que vous avez déjà à la maison, et procurez le reste à l’aide de cette même liste.
• Dimanche : Prenez une heure et commencez à préparer en avance ce qui peut être fait : sauces, vinaigrettes, quelques cuissons ou découpes, etc. Conservez les préparations au réfrigérateur dans des boîtes hermétiques pour la semaine à venir.
• Du lundi au vendredi : Cuisinez ! Utilisez vos ingrédients préparés lors de votre préparation du week-end pour préparer rapidement le dîner. Vous n’êtes pas obligés de suivre l’ordre des repas, vous pouvez évidemment les réaliser dans l’ordre qui vous convient le mieux.

Comment ça fonctionne ?

Pour plus d’informations sur le ebook Automne/Hiver ou ebook Printemps/Eté.

Ce qui est inclus dans le planning de repas de chaque semaine :

• Menu de la semaine

Les questions que vous pouvez vous poser :

S’agit-il de nouvelles recettes ou de recettes existantes ? Toutes les recettes des plans de repas sont des recettes existantes sur le blog ce qui permet de les avoir testé et approuvé. J’ai ainsi choisi les meilleures recettes de saison que nous sommes ravis de manger au quotidien.

À quoi ressemble la répartition par type de recette chaque semaine ? Je cuisine majoritairement végétarien mais j’ai prévu environ 1 plat par semaine non végétarien, soit avec de la viande ou du poisson.

Dois-je préparer les 5 repas chaque semaine ? Pas du tout. Chaque ingrédient de la liste d’épicerie a une étiquette pour sa recette correspondante. Ceci facilitera vos courses et vous n’aurez qu’à supprimer les ingrédients dont vous n’auriez pas besoin dans votre liste fournie.

Combien coûte une semaine moyenne de courses ? Il est difficile d’estimer cela car cela dépend de l’endroit où vous vivez, où vous faites vos courses, du nombre de personnes pour lesquelles vous cuisinez, et des ingrédients dont vous disposez déjà à la maison. Mais, (sans compter ce que j’avais déjà dans mon garde-manger comme les épices, condiments, etc.), en moyenne par semaine, pour 4 personnes cela tourne autour de 50 à 70 € d’ingrédients.

Peut-on avoir un exemple de liste de recettes ? Voici le menu de la semaine 3 du ebook Printemps/Eté, à titre d’exemple !

• Terrine de poisson + Tzatziki
• Spaghetti sauce tomate et boulettes de viande
• Salade de pommes de terre Délicatesses, petit-pois et feta
• Pizza burrata et mortadelle
• Spaghetti de courgette, pesto tomates et feta

Combien de portions y a-t-il pour chaque repas ? En moyenne, chaque dîner est pour 4 portions. Ceci est indiqué au début de chaque recette et vous n’aurez qu’à ajuster les quantités en fonction du nombre de personnes pour lesquelles vous cuisinez.

Ces repas suivent-ils un régime alimentaire spécifique ? Ces repas comprennent toutes sortes de recettes mais ne sont spécifiques à aucun régime.

Comment sont les recettes ? Saines, adaptées aux enfants, etc. ? Les recettes incluses sont celles que j’aime manger tout au long de la semaine à cette saison. C’est un excellent mélange de recettes saines, réconfortantes, rapides et faciles, etc. Bien qu’elles ne soient pas créées pour les enfants, la plupart sont réalisables pour les familles, en tenant compte que chacun à des goûts qui diffèrent.

Combien de temps faut-il pour cuisiner chaque repas ? Bien que chaque repas soit différent, après avoir suivi les étapes de préparation incluses dans les plans de repas, chaque repas prend généralement moins d’une heure (à quelques exceptions), mais beaucoup durent environ 30 minutes.

Les ingrédients sont-ils les mêmes pour toute la semaine ? J’ai fait au mieux pour regrouper certaines préparations ou ingrédients, mais c’est en cela que ce plan diffère du batch cooking. Personnellement j’aime varier les plaisirs et je ne voulais pas que vous ayez l’impression de manger des dîners similaires tous les soirs de la semaine.

Les ingrédients des repas seront-ils difficiles à trouver ? Vous pouvez voir quelques ingrédients que vous n’auriez pas normalement dans votre garde-manger/réfrigérateur (huile de noix, noix de muscade, etc.), mais la plupart/tous les ingrédients devraient être très faciles à trouver dans vos épiceries locales.

Est-ce que cet Ebook Printemps/Eté numérique sera imprimable ? Oui, les éléments fournis sont en PDF et vous pourrez les imprimer après les avoir téléchargés, ou les consulter en ligne selon votre choix.

Les recettes se répètent-elles entre les semaines ? Non ! Chaque semaine contient un nouvel ensemble de cinq recettes mais sans répétition de plat.

Comment puis-je offrir ce programme et l’Ebook Printemps/Eté à un ami ? C’est très sympa et c’est très simple à faire, entrez simplement l’email de votre ami lorsque vous achetez l’ebook.

Alors, prêts à vous amuser en cuisine sans prise de tête, tout en mangeant des aliments délicieux, de saison et en n’ayant pas à passer des heures à essayer de savoir quoi faire !?

Notez bien que ce produit étant digital, il ne pourra pas être remboursé après son achat. Toutes ces images et textes sont de ma propriété et ne peuvent être dupliqués, envoyés ou donnés à une tierce personne. Par ailleurs, je vous remercie sincèrement pour votre confiance et j’apprécierai grandement votre soutien à mon travail si vous achetez mes Ebooks !

Si jamais vous ne recevez pas d’email, pas de panique, écrivez-moi un message et je vous l’enverrai. 😉