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Smoothie melon, abricot et framboise

août 14, 2016 · In: Boisson | Cocktail, Brunch | Petit déjeuner, Recette express, Sans gluten, Sans lactose, Vegan | Végétalien

Smoothie melon, abricot et framboise
Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas fait de smoothie alors que j’adore ça. C’est peut-être parce que j’ai quand même l’impression d’en faire tous les jours, mais c’est pour mon petit loulou qui n’aime pas bien les morceaux, à l’exception des framboises et mûres qu’il mâchouille avec délice en ronronnant… Du coup, je mixe tout. Mais du coup, en écrivant cette recette, j’ai déjà une idée pour la prochaine… Une recette saine, spéciale petit-déjeuner. Yum !

En tout cas, on s’est régalé avec ce smoothie melon, abricot et framboise. Pour ce qui n’aime pas trop quand les fruits sont un peu acides, ajoutez un sachet de sucre vanillé, comme je l’ai indiqué dans la recette. Personnellement, j’aime beaucoup ce petit côté acidulé alors je m’en suis passée…

Et vous avez vu mon nouveau plateau !? J’ai tout de suite trouvé comment l’utiliser. Je le trouve très pratique, joli et féminin. Merci la belle-sœur !

Smoothie melon, abricot et framboise

Smoothie melon, abricot et framboise

5 de 3 votes
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Portions: 2

Ingrédients

  • ¼ de melon
  • 3 abricots
  • 10 framboises
  • Quelques feuilles de basilic
  • 1 sachet de sucre vanillé facultatif

Instructions

  • Placez l’ensemble des ingrédients dans un Blender et mixez bien jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse et homogène.
  • Servez et buvez immédiatement pour faire le plein de bonnes vitamines.

Smoothie melon, abricot et framboiseSmoothie melon, abricot et framboise
Smoothie melon, abricot et framboise

By: Léa · In: Boisson | Cocktail, Brunch | Petit déjeuner, Recette express, Sans gluten, Sans lactose, Vegan | Végétalien · Tagged: Abricot, Blender, Eté, Framboise, Fruits rouges, Melon, Menthe

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Revoici ma recette pour celles et ceux qui l'auraient loupée. Elle est à manger chaude ou froide, comme un gaspacho.
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Et en parlant de chaleur, vous pouvez retrouver ma sélection de recettes spéciales canicule en cliquant sur le lien dans ma bio...
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6 courgettes de taille moyenne
1 pomme de terre moyenne
2 c. à s. de fromage frais (de chèvre)
Quelques brins de ciboulette ciselée
Feuilles de menthe fraîche
1 bouillon cube de légumes
2 gousses d’ail
1 petit oignon
1 filet d'huile d'olive
Poivre du moulin
.
Dans un fait-tout, faites revenir 2 min l'ail et l'oignon épluchés et en petits morceaux.
Versez 1/2 litre d’eau, le bouillon de légumes et les courgettes coupées en lamelles.
Ajoutez la pomme de terre épluchée et coupée en morceaux.
Faites cuire pendant 20 min à feu moyen.
A la fin de la cuisson mixez bien le tout et ajoutez le fromage frais. Mélangez bien.
Servez dans des bols et donnez 2 tours de poivre par bol puis ajoutez la ciboulette et la menthe ciselées.
.
https://tangerinezest.com/veloute-de-courgette-au-fromage-frais-et-menthe/
Que mangez-vous ce soir ? . Ici, après un petit t Que mangez-vous ce soir ?
.
Ici, après un petit tour au marché, ce sera salade de tomates accompagnées d'une belle burrata et quelques feuilles de basilic frais, sans oublier une bonne tranche de pain grillé. Yum ! 😋🍅🌱🧀
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Et chez vous alors ???
Elle ne vous tente pas ma salade gourmande ?
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Interactions du lecteur

Commentaires

  1. Coco dit

    août 17, 2016 à 3:18

    5 stars
    Il doit être délicieux ce smoothie, avec tous ces bons fruits frais!

    Répondre
    • Léa dit

      août 20, 2016 à 9:05

      C’est toujours simple à faire mais tellement bon…

      Répondre
  2. CookieM dit

    août 15, 2016 à 6:27

    5 stars
    Joli plateau, jolie photo et jolie recette !

    Répondre
    • Léa dit

      août 20, 2016 à 10:26

      Merci ! Je l’aime beaucoup mon nouveau plateau

      Répondre

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Est-ce que cette assiette de crevettes sautées à Est-ce que cette assiette de crevettes sautées à l'ail vous donne envie autant qu'à moi ?
Si oui, alors vous pouvez la retrouver sur le blog en cliquant sur le lien dans mon profil, elle est facile et vous n'aurez besoin que de 5 ingrédients !
Quoi de mieux ?
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Belle soirée !
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C'est délicieux, facile à faire et plein de fraîcheur ! 🍓🌿
Je sais qu'il faut arriver à se retenir de les manger directement dans la barquette 😉 mais ça en vaut vraiment la coup !
Je vous remets ma recette si vous souhaitez vous laisser tenter...
.
500 g de fraises
1 sachet de sucre vanillé
Jus d'1/2 citron
Feuilles de menthe
.
Retirez les feuilles des fraises et placez-les avec le jus de citron, le sucre vanillé dans le bol de votre blender et mixez le tout.
Selon votre goût, vous pouvez ajouter de la menthe, du basilic ou de la cannelle, puis mixez à nouveau.
Décorez de quelques feuilles fraîches et servez bien frais.
.
Si vous le voulez, vous pouvez ajouter un trait d'eau gazeuse et servir en apéritif...
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https://tangerinezest.com/soupe-de-fraise/
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