Idées recettes – Menu de la semaine 23 {3 au 9 Juin}

Idées recettes – Menu de la semaine 23 Juin

Le mois de Juin, enfin, même si la météo fait encore des caprices !!! Voici la 23ème semaine de l’année, et voici ma sélection d’idées recettes pour la semaine : 5 repas salés + 2 desserts, 1 recette apéritive et 1 boisson.

La plupart des recettes que je propose ici sont des plats faciles à préparer qui nécessitent peu de matériel et qui suivent la saisonnalité des aliments pour qu’ils soient frais, savoureux et plutôt économiques. Pas besoin d’être un cordon bleu pour bien manger, ces recettes s’adressent à tous et toutes, que vous soyez seul(e), en couple, en famille… il suffira simplement d’adapter les quantités.

Comment planifier ses repas de la semaine ?

Planifier ses menus de la semaine me semble essentiel afin de manger le plus sainement possible, pour avoir une vision équilibrée de ses repas, manger de saison, faire des économie et limiter le gaspillage…

En cliquant sur chaque recette ci-dessous, vous aurez accès instructions détaillées et au détail des ingrédients dont vous aurez besoin pour la préparer. Il vous suffira simplement de constituer votre planning de repas et votre liste de courses personnalisée pour la semaine.

Quels sont Les Fruits et Légumes de Saison en Juin ?

Que mange t’on au fin de printemps ?

Le mois de juin marque la fin du printemps et le début de l’été même si la météo n’y est pas encore… Les légumes et fruits d’été commencent sérieusement à arriver et ça fait du bien !

• Les légumes : Carotte – Courgette – Poireau – Céleri – Panais – Chou-fleur – Chou kale – Endive – Chou – Endive – Concombre – Petit-pois – Aubergine – Cébette – Tomate
• Les fruits : Banane – Citron – Fraise – Fruit de la passion – Rhubarbe – Abricot
• Les herbes fraîches : Ail des ours – Persil – Ciboulette – Menthe – Roquette – Thym – Romarin

Idées recettes – Menu de la semaine 23 de Juin

Idées recettes de plats salés pour les Menus de la semaine 23 des mois de Juin

1. Chips de carotte au four et parmesan
2. Tarte couronne tomate et burrata
3. Salade de pois mange-tout, abricot et céréales
4. Beurek au fromage et aux herbes
5. Lasagnes ricotta, courgette et coulis tomate

Idées recettes de desserts pour les Menus de la semaine 23 des mois de Juin

6. Tarte fine aux fraises
7. Yaourt glacé aux fruits rouges

Idées recettes apéritives pour les Menus de la semaine 23 des mois de Juin

8. Dip de crème de feta
9. Cocktail Mojito maison

Idées recettes – Menu de la semaine 23 du mois de Juin

Imprimer la recette Pin Recipe

Instructions

IDÉES RECETTES DE PLATS SALÉS

• Chips de carotte au four et parmesan
• Tarte couronne tomate et burrata
• Salade de pois mange-tout, abricot et céréales
• Beurek au fromage et aux herbes
• Lasagnes ricotta, courgette et coulis tomate

IDÉES RECETTES DE DESSERTS

• Tarte fine aux fraises
• Yaourt glacé aux fruits rouges

IDÉES RECETTES APÉRITIVES

• Dip de crème de feta
• Cocktail Mojito maison

J’espère que ces idées recettes – Menu de la semaine 23 vous ont inspirés et si vous réalisez une ou plusieurs de mes celles-ci et que vous l’appréciez, n’hésitez pas à la partager sur Instagram ou sur Facebook, par exemple et n’oubliez pas de me taguer afin que je puisse voir votre joli résultat !