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Tangerine Zest

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Tangerine Zest

Recettes de plats principaux

Les plats principaux sont le cœur de tout repas réussi et le nerf de la guerre du quotidien. Qu’ils soient préparés à base de viande, de poisson, de légumes, de pâtes, ou encore végétariens, ils reflètent une grande diversité de saveurs et de traditions culinaires. Chaque plat peut s’adapter aux goûts et aux saisons, qu’il s’agisse de recettes classiques ou de créations originales. Vous trouverez ici des idées recettes simples pour vous inspirer dans votre cuisine de tous les jours, mais également pour vous inspirer lors de repas entre amis ou le week-end en famille…

Le Top de mes recettes de plats principaux

Nuggets de poulet maison
Nuggets de poulet
Tajine au four poulet abricot amande
Tajine poulet & abricot
recette poisson papillote au four
Poisson en papillotte
cannelloni ricotta epinard sauce tomate
Cannelloni ricotta & épinard
mont d'or au four
Mont d’Or au four
Pâtes aux lardons et crème
Pâtes aux lardons & crème
Côte de boeuf au four
Viande
Cassolette de poisson au four et petits légumes

Poisson

recette-spaghetti-beurre-sauge

Pâtes

Salade concombre lait de coco

Salade

Pizza maison tomate, burrata et mortadelle

Pizza

gratin-legumes-racines-au-four

Accompagnement

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Recettes à base de Viande

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Découvrez ici mes recettes « carnivore », simples et souvent rapides à préparer. Vous trouverez ici les recettes à base de viande grillées, ou en sauce, à sélectionner en fonction de vos envies…

recette poulet tikka massala indien
Poulet Tikka Massala {recette maison facile}
recette-blanc-de-poulet-au-four-tendre-juteux
Blanc de Poulet au four tendre et juteux
recette rognon veau sauce madere
Rognon de veau sauce Madère et échalote
recette-pates-boeuf-Boursin
Pâtes au boeuf haché sauce crémeuse au Boursin

Recettes à base de Poisson

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Appréciez la finesse et la fraîcheur des plats à base de poisson et fruits de mer, idéaux pour des assiettes légères et pleines de raffinement, que ce soit pour des repas dominicaux, de fête ou même de tous les jours.

recette poisson papillote au four
Poisson au citron en papillote au four
recette aioli provencal
Aioli provençal {recette traditionnelle maison}
Poisson au lard sauce au cidre échalote
Poisson au lard sauce cidre et échalote
recette Saumon mariné huile
Saumon cru mariné au citron et aneth

Recettes de Pâtes

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Laissez-vous tenter par l’irrésistible simplicité des plats de pâtes, où chaque bouchée vous transporte en Italie grâce à des associations gourmandes et réconfortantes, souvent autour de recettes simples et d’ingrédients faciles à trouver.

Meilleure recette de Lasagnes du Monde
Lasagnes à la bolo végétarienne {recette maison}
recette-bolognaise-vegetarienne-lentilles
Bolognaise végétarienne aux lentilles et champignons
recette pates conchiglioni farcie ricotta epinard
Pâtes conchiglioni farcies à la ricotta et aux épinards
recette-pates-boeuf-Boursin
Pâtes au boeuf haché sauce crémeuse au Boursin

Recettes de Salades

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Savourez la fraîcheur et la légèreté des salades, parfaites pour des repas équilibrés et colorés qui marient créativité et simplicité, à toujours sélectionner et adapter en fonction des saisons et des légumes (voire fruits) du moment…

Salade carotte pois chiche feta
Salade de carotte et pois-chiche à la feta
recette Salade d'orange au fenouil, olive et oignon
Salade d’orange au fenouil, olive et oignon
salade pois chiche tomate concombre feta olive
Salade pois chiche à la tomate, concombre et feta
Salade concombre lait de coco
Salade de concombre façon Thaï au lait de coco

Recettes de Pizzas et Tartes salées

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Régalez-vous avec des pizzas et tartes salées, des incontournables qui allient croustillant, fondant et une infinité de garnitures gourmandes, sur des base de pâtes faites maison mais toujours faciles et rapides à préparer…

recette-tarte-asperges-vertes-ricotta-parmesan
Tarte fine aperges vertes ricotta et parmesan
Tourte aux légumes et champignons {recette végétarienne}
Tourte aux légumes et champignons {recette végétarienne}
Tarte tatin d’endive au chèvre et miel
Tarte tatin d’endive au chèvre et miel
Tarte salée courgette au pesto et burrata
Tarte courgette au pesto et burrata

Recettes d’Accompagnements

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Complétez vos plats principaux avec des recettes d’accompagnements simples et variés, pour sublimer chaque repas avec une touche d’originalité. Que ce soit des légumes ou autres féculents, vous trouverez celui dont vous avez besoin.

Galettes de flocons d'avoine aux légumes
Galettes de flocons d’avoine et légumes
recette choux bruxelles rotis au four
Choux de Bruxelles rôtis au four
chou rouge cuit
Chou rouge cuit lentement aux raisins secs
recette-champignons-pleurotes-sautes
Pleurotes sautés à la poêle

Recettes de base

Pâte à tarte sans beurre
Pâte à tarte sans beurre
Pâte à pizza
Pâte à pizza maison
fettucine maison
Pâtes fraîches maison
recette sauce tomate marinara
Sauce tomate maison
gratin dauphinois maison vraie recette
Gratin Dauphinois
patates roties au four
Potatoes maison

Dernièrement partagé

Galettes de flocons d'avoine aux légumes
Galettes de flocons d’avoine et légumes
recette poulet tikka massala indien
Poulet Tikka Massala {recette maison facile}
recette-blanc-de-poulet-au-four-tendre-juteux
Blanc de Poulet au four tendre et juteux
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Tarte fine aperges vertes ricotta et parmesan
Meilleure recette de Lasagnes du Monde
Lasagnes à la bolo végétarienne {recette maison}
recette-bolognaise-vegetarienne-lentilles
Bolognaise végétarienne aux lentilles et champignons
recette pates conchiglioni farcie ricotta epinard
Pâtes conchiglioni farcies à la ricotta et aux épinards
Tourte aux légumes et champignons {recette végétarienne}
Tourte aux légumes et champignons {recette végétarienne}
recette rognon veau sauce madere
Rognon de veau sauce Madère et échalote
recette-champignons-pleurotes-sautes
Pleurotes sautés à la poêle
recette-pates-boeuf-Boursin
Pâtes au boeuf haché sauce crémeuse au Boursin
Tarte tatin d’endive au chèvre et miel
Tarte tatin d’endive au chèvre et miel
+ de recettes de plats principaux

@tangerinezest

L'Aïoli Provençal ! Une recette traditionnelle d L'Aïoli Provençal ! Une recette traditionnelle du sud de la France, au goût de soleil et de bord de mer... 🌊
Elle sera parfaite sur votre table pourle week-end de l'Ascension...  Vous pouvez retrouver la recette mon blog. Vous allez adorer ! 👌  👉 https://tangerinezest.com/aioli-provencal-recette-traditionnelle-maison/  #aioli #aïoli #aïoliprovençal #aioliprovencal #recetteaioli #recettepoisson #recettefrancaise #recettefrançaise #recettetraditionnelle #goodfood #recettesaine #recettesimple #healthyfood #recettemaison #recettehealthyfood #recettehealthy #onmytable #onmyplate #recetteprovencale
Cookies Chocolat Dubaï à la pistache 🍪😋 Un Cookies Chocolat Dubaï à la pistache 🍪😋
Une recette ultra gourmande à tester sans attendre !!!
Vous allez me demander en mariage... 😅😉  👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/cookies-chocolat-dubai-a-la-pistache/  #chocolatdubai #marryme #marrymerecipe #dubaichocolate #DubaiChocolateRecipe #dubaichocolatelovers #dubaichocolatecookie #chocolatpistache #cookieschocolatpistache #cookiechocolatpistache #recettemaison #instarecette #foodporn😍 #foodpornfoodie #recettegourmande #recettedujour #huffpostfood #recettecookies #recettedessert #CookieDoughHeaven #CookieDoughDelight
Tortillas maison à la farine de maïs 🌽 Une re Tortillas maison à la farine de maïs 🌽
Une recette facile à faire et un délice à utiliser pour faire des fajitas ou tortillas maison... 😋  👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/tortillas-maison-a-la-farine-de-mais/  #tortillas #tortillasdemaiz #tortillasmexicanas #tortillasdemais #tortillasmaison #recettemaison #healthyfood #healthyrecipe #onthetable #recettefacile #instarecette #recettedujour #homemadefood #faitmaison #recettesimple
Galettes de flocons d’avoine et légumes 🥕🍴
Une recette pour un plat végétarien complet ! Vous allez adorer !  👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/galettes-de-flocons-davoine-et-legumes/  #recettevegetarienne #recettevégétarienne #recettevégé #recettevege #recettemaison #healthyfood #healthyrecipe #onthetable #recettefacile #instarecette #recettedujour #homemadefood #recettedesaison #recettefacilerapide #recettesimple #flocondavoine #floconsdavoine #floconsdavoines
Gâteau moelleux aux fraises et poudre d'amande 🍓
Une recette délicieuse idéale pour le dessert ou un goûter simple et gourmand...  👉 La recette est sur le blog : https://tangerinezest.com/gateau-moelleux-aux-fraises-et-poudre-damande/  #gateaufraise #gâteaufraise #gâteauauxfraises #gateauauxfraises #recettefraise #fraises #gateaumaison #gâteaumaison #recettemaison #onthetable #recettefacile #instarecette #recettedujour #homemadefood #huffpostfood #recettedesaison #frenchrecipes #recettefacilerapide #recettefrançaise
Poulet Tikka Massala 😋🍽🍗
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