Aller au contenu
  • A propos
  • Contact
  • Partenariat

  • Shop
  • Cart
  • Login

Instagram Facebook Pinterest

Tangerine Zest

  • Accueil
  • RECETTESDéplier
    • Apéritif
    • Entrée
    • Salade
    • Plat principal
    • Dessert
    • Boisson | Cocktail
    • Petit-déjeuner
    • Boulangerie
    • Du Monde
    • Pour enfant
    • Avec un robot de cuisine
    • Les bases
    • Par saisonDéplier
      • Printemps
      • Eté
      • Automne
      • Hiver
      • Noël | Nouvel An
  • Menus de la semaine
  • JOURNALDéplier
    • Maison | Déco | DIY
    • Voyage
    • Batch Cooking
  • UtileDéplier
    • Liste de courses type
    • Calendrier des fruits et légumes de saison
    • Mon matériel de cuisine
    • Proportions et conversions en cuisine
    • Batch Cooking : qu’est-ce que c’est ?
    • Rééquilibrage alimentaire
Tangerine Zest

Recettes de plats principaux

Les plats principaux sont le cœur de tout repas réussi et le nerf de la guerre du quotidien. Qu’ils soient préparés à base de viande, de poisson, de légumes, de pâtes, ou encore végétariens, ils reflètent une grande diversité de saveurs et de traditions culinaires. Chaque plat peut s’adapter aux goûts et aux saisons, qu’il s’agisse de recettes classiques ou de créations originales. Vous trouverez ici des idées recettes simples pour vous inspirer dans votre cuisine de tous les jours, mais également pour vous inspirer lors de repas entre amis ou le week-end en famille…

Le Top de mes recettes de plats principaux

Nuggets de poulet maison
Nuggets de poulet
Tajine au four poulet abricot amande
Tajine poulet & abricot
recette poisson papillote au four
Poisson en papillotte
cannelloni ricotta epinard sauce tomate
Cannelloni ricotta & épinard
mont d'or au four
Mont d’Or au four
Pâtes aux lardons et crème
Pâtes aux lardons & crème
Côte de boeuf au four
Viande
Cassolette de poisson au four et petits légumes

Poisson

recette-spaghetti-beurre-sauge

Pâtes

Salade concombre lait de coco

Salade

Pizza maison tomate, burrata et mortadelle

Pizza / Tarte

gratin-legumes-racines-au-four

Accompagnement

Rechercher une recette

Recettes à base de Viande

Voir +

Découvrez ici mes recettes « carnivore », simples et souvent rapides à préparer. Vous trouverez ici les recettes à base de viande grillées, ou en sauce, à sélectionner en fonction de vos envies…

  • recette roti dinde farci marrons
    Rôti de Dinde au four farci aux marrons
  • Poulet Général Tao recette facile
    Poulet Général Tao {recette facile}
  • recette soupe ramen poulet maison
    Ramen au poulet {recette maison facile}
  • recette poulet tikka massala indien
    Poulet Tikka Massala {recette maison facile}

Recettes à base de Poisson

Voir +

Appréciez la finesse et la fraîcheur des plats à base de poisson et fruits de mer, idéaux pour des assiettes légères et pleines de raffinement, que ce soit pour des repas dominicaux, de fête ou même de tous les jours.

  • recette blanquette poisson
    Blanquette de poisson {Saumon et Cabillaud}
  • salade-pates-perles-marine-saumon
    Salade de pâtes Perles au Saumon
  • recette poisson papillote au four
    Poisson au citron en papillote au four
  • recette aioli provencal
    Aioli provençal {recette traditionnelle maison}

Recettes de Pâtes

Voir +

Laissez-vous tenter par l’irrésistible simplicité des plats de pâtes, où chaque bouchée vous transporte en Italie grâce à des associations gourmandes et réconfortantes, souvent autour de recettes simples et d’ingrédients faciles à trouver.

  • Pâtes poulet sauce crémeuse chorizo tomate
    Pâtes au poulet sauce crémeuse chorizo et tomate
  • recette Pâtes aux courgettes parmesan
    Pâtes aux courgettes et ricotta
  • salade-pates-perles-marine-saumon
    Salade de pâtes Perles au Saumon
  • Meilleure recette de Lasagnes du Monde
    Lasagnes à la bolo végétarienne {recette maison}

Recettes de Salades

Voir +

Savourez la fraîcheur et la légèreté des salades, parfaites pour des repas équilibrés et colorés qui marient créativité et simplicité, à toujours sélectionner et adapter en fonction des saisons et des légumes (voire fruits) du moment…

  • Salade carotte pois chiche feta
    Salade de carotte et pois-chiche à la feta
  • recette Salade d'orange au fenouil, olive et oignon
    Salade d’orange au fenouil, olive et oignon
  • salade pois chiche tomate concombre feta olive
    Salade pois chiche à la tomate, concombre et feta
  • Salade concombre lait de coco
    Salade de concombre façon Thaï au lait de coco

Recettes de Pizzas et Tartes salées

Voir +

Régalez-vous avec des pizzas et tartes salées, des incontournables qui allient croustillant, fondant et une infinité de garnitures gourmandes, sur des base de pâtes faites maison mais toujours faciles et rapides à préparer…

  • recette tarte aubergine tomate séchée
    Tarte aubergine et tomate séchée
  • recette Tarte tomate thon moutarde
    Tarte thon, tomate et moutarde
  • recette-quiche-lardons-petits-pois
    Quiche lardons et petit-pois
  • recette-tarte-asperges-vertes-ricotta-parmesan
    Tarte fine aperges vertes ricotta et parmesan

Recettes d’Accompagnements

Voir +

Complétez vos plats principaux avec des recettes d’accompagnements simples et variés, pour sublimer chaque repas avec une touche d’originalité. Que ce soit des légumes ou autres féculents, vous trouverez celui dont vous avez besoin.

  • Bourguignon champignons recette végétarienne
    Bourguignon de champignons {recette végétarienne}
  • recette-Gratin-de-Butternut
    Gratin de Butternut au fromage
  • recette chou braisé
    Chou blanc braisé sauce crémeuse au poivre
  • Cuisson Courge Spaghetti au four
    Cuisson Courge Spaghetti au four

Recettes de base

Pâte à tarte sans beurre
Pâte à tarte sans beurre
Pâte à pizza
Pâte à pizza maison
fettucine maison
Pâtes fraîches maison
recette sauce tomate marinara
Sauce tomate maison
gratin dauphinois maison vraie recette
Gratin Dauphinois
patates roties au four
Potatoes maison

Dernièrement partagé

  • recette blanquette poisson
    Blanquette de poisson {Saumon et Cabillaud}
  • recette roti dinde farci marrons
    Rôti de Dinde au four farci aux marrons
  • Bourguignon champignons recette végétarienne
    Bourguignon de champignons {recette végétarienne}
  • Poulet Général Tao recette facile
    Poulet Général Tao {recette facile}
  • recette soupe ramen poulet maison
    Ramen au poulet {recette maison facile}
  • Pâtes poulet sauce crémeuse chorizo tomate
    Pâtes au poulet sauce crémeuse chorizo et tomate
  • recette tarte aubergine tomate séchée
    Tarte aubergine et tomate séchée
  • recette Tarte tomate thon moutarde
    Tarte thon, tomate et moutarde
  • recette Pâtes aux courgettes parmesan
    Pâtes aux courgettes et ricotta
  • salade-pates-perles-marine-saumon
    Salade de pâtes Perles au Saumon
  • recette-quiche-lardons-petits-pois
    Quiche lardons et petit-pois
  • recette galette pomme de terre courgette fromage
    Galette de pomme de terre et courgette au fromage
+ de recettes de plats principaux

@tangerinezest

Hello ! Pour bien terminer l'année et aborder les Hello ! Pour bien terminer l'année et aborder les fêtes sereinement et en gourmandise, j'ai réuni pour vous, plus de 70 idées recettes ! 🎁
Elles sont sur le blog, le lien est dans mon profil.  👉🏼 https://tangerinezest.com/recettes-de-noel/  Je vous souhaite de très belles fêtes et n'hésitez surtout pas à me laisser un petit commentaire pour me dire quel sera votre menu... 😚  #recettenoël #recettenoel #recettemaison #noel2025
Nougat glacé maison, un dessert facile à préparer Nougat glacé maison, un dessert facile à préparer qui sera parfait pour terminer un repas de fête en douceur...
J'ai partagé la recette sur le blog.
👉🏼 https://tangerinezest.com/nougat-glace-maison-recette-facile/  #nougatglacé #nougatmaison #dessertnoel #dessertdenoel #recettemaison #recettefacileetrapide
Et voici ma Blanquette de la mer au poisson ! 🐟🦐 J Et voici ma Blanquette de la mer au poisson ! 🐟🦐
Je pense que vous allez adorer ! C'est un plat léger, parfumé et facile à préparer. 😋
La recette est sur le blog, le lien est dans mon profil.  👉🏼 https://tangerinezest.com/blanquette-de-poisson-saumon-et-cabillaud/  #blanquettedelamer #blanquettedepoisson #platpoisson #recettepoisson #blanquette #recettedenoel #recettenoel
Bûche roulée au chocolat avec option crème de marr Bûche roulée au chocolat avec option crème de marron. 🎄
Une idée de dessert facile à préparer pour le plus grand plaisir des petits comme des grands.
La recette est dispo sur le blog, en cliquant sur le lien dans mon profil.  👉🏼 https://tangerinezest.com/buche-roulee-au-chocolat/  #buchedenoël #buchedenoel #buchedenoelmaison #bucheauchocolat #buchechocolat
Rôti de Dinde au four farci aux marrons, un plat q Rôti de Dinde au four farci aux marrons, un plat que vous allez adorer parce qu'il est facile à préparer et absolument délicieux. 🎄
Il est sur le blog, en cliquant sur le lien dans mon profil. 
👉🏼 https://tangerinezest.com/roti-de-dinde-au-four-farci-aux-marrons/  #dindedenoel #dindeauxmarrons #recettenoël #recettenoel #menunoel
Tarte soleil apéritive au saumon fumé, une super i Tarte soleil apéritive au saumon fumé, une super idée recette pour débuter votre menu de Noël. Et en plus, c'est facile !
La recette est dispo sur le blog, lien dans mon profil.
👉🏼 https://tangerinezest.com/tarte-soleil-aperitive-au-saumon-fume/  #tartesoleil #recettenoel #recettefacileetrapide #recettefamiliale

Par saison

  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • Hiver
  • Noël | Nouvel An

Utile

  • Contact
  • Partenariats
  • Astuces de cuisine
  • Mon matériel de cuisine
  • Mentions légales

Rechercher une recette

What are you looking for?
Rechercher
Instagram Facebook Pinterest

© 2025 Tangerine Zest · WEB · Theme by 17th Avenue

Défiler vers le haut
  • Accueil
  • Recettes
  • Recettes de Plats
  • Recettes de Desserts
  • Recettes Apéritives
  • Recettes Végétariennes
  • Recettes de Pains & Brioches
  • Recettes Petit-déjeuner – Brunch
  • Recettes Healthy
  • Recettes du Monde
  • Menus de la semaine
  • Liste de courses
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Journal
  • Partenariats
  • Contact
  • Français
  • English
Instagram Facebook Pinterest
What are you looking for?
Rechercher