Idées recettes – Menu de la semaine 21 Mai
En Mai, fait ce qu’il te plaît ! Voici la 21ème semaine de l’année, et voici ma sélection d’idées recettes pour la semaine : 5 repas salés + 2 desserts, 1 recette apéritive et 1 boisson.
La plupart des recettes que je propose ici sont des plats faciles à préparer qui nécessitent peu de matériel et qui suivent la saisonnalité des aliments pour qu’ils soient frais, savoureux et plutôt économiques. Pas besoin d’être un cordon bleu pour bien manger, ces recettes s’adressent à tous et toutes, que vous soyez seul(e), en couple, en famille… il suffira simplement d’adapter les quantités.
Comment planifier ses repas de la semaine ?
Planifier ses menus de la semaine me semble essentiel afin de manger le plus sainement possible, pour avoir une vision équilibrée de ses repas, manger de saison, faire des économie et limiter le gaspillage…
En cliquant sur chaque recette ci-dessous, vous aurez accès instructions détaillées et au détail des ingrédients dont vous aurez besoin pour la préparer. Il vous suffira simplement de constituer votre planning de repas et votre liste de courses personnalisée pour la semaine.
Quels sont Les Fruits et Légumes de Saison en Mai ?
Nous voilà au cœur du printemps avec le début de la saison des asperges et des fraises, de quoi mettre de la couleur dans nos assiettes et se faire plaisir et même les premières courgettes et quelques concombres ! 🙂
Que mange t’on au début du printemps ?
- Les légumes : Asperge – Carotte – Courgette – Poireau – Céleri – Panais – Chou-fleur – Chou kale – Endive – Chou – Endive – Concombre
- Les fruits : Banane – Citron – Fraise – Fruit de la passion
- Les herbes fraîches : Ail des ours – Persil – Ciboulette – Menthe
Idées recettes – Menu de la semaine 21 de Mai
Idées recettes de plats salés pour les Menus de la semaine 21 du mois de Mai
1. Pâtes aux crevettes, ail et persil
2. Potatoes maison au four
3. Osso bucco de veau à l’orange
4. Salade de carotte au cumin et au citron
5. Risotto à l’ail des ours et parmesan
Idées recettes de desserts pour les Menus de la semaine 21 du mois de Mai
6. Gâteau de petit beurre au chocolat et café
7. Crème aux oeufs
Idées recettes apéritives pour les Menus de la semaine 21 du mois de Mai
8. Tartelettes aux oignons caramélisés et chèvre
9. Café Tonic {cocktail avec ou sans alcool}
Infos utiles
Vous pouvez consulter le calendrier les fruits et légumes de saison qui vous donnera d’autres idées de repas à cuisiner si ceux sélectionnés ne vous conviennent pas.
Je vous invite également à consulter ma liste de courses alimentaires à personnaliser qui vous facilitera le quotidien pour ne rien oublier lors de vos achats.
Vous pourrez également retrouver les grands principes du batch cooking et les autres idées menus.
Idées recettes – Menu de la semaine 21 du mois de Mai
Instructions
Idées recettes de plats salés
Idées recettes de desserts
Idées recettes apéritives
J’espère que ces idées recettes – Menu de la semaine 21 vous ont inspirés et si vous réalisez une ou plusieurs de mes celles-ci et que vous l’appréciez, n’hésitez pas à la partager sur Instagram ou sur Facebook, par exemple et n’oubliez pas de me taguer afin que je puisse voir votre joli résultat !
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